Психолог, гештальт-терапевт, системно-семейный терапевт, сексолог и расстановщик

Откройте новые грани удовольствия: как психология и сексология помогают улучшить вашу интимную жизнь

Секс – одна из самых важных составляющих нашей жизни, но не всегда все идет гладко в интимной сфере. Некоторые люди сталкиваются с различными проблемами, которые могут затруднять получение удовольствия от секса, влиять на отношения и на общее благополучие. В этой статье мы рассмотрим, как психология и сексология могут помочь улучшить вашу интимную жизнь и наслаждаться … Читать далее

Как построить близкие и доверительные отношения

Близкие и доверительные отношения – это основа для счастливой жизни. Когда у вас есть кто-то, кому вы можете доверять и кто всегда поддержит вас, вы чувствуете себя более защищенным и уверенным в себе. Однако, построить такие отношения не всегда легко, требуется много усилий, времени и энергии. В этой статье я предложу несколько рекомендаций от психолога, … Читать далее

Как развить уверенность в себе: 5 советов от психолога

Уверенность в себе – это важный аспект нашей жизни, который позволяет нам достигать поставленных целей, преодолевать препятствия и чувствовать себя удовлетворенными. Однако, многие люди сталкиваются с проблемой недостатка уверенности в себе. В этой статье мы рассмотрим, как развить уверенность в себе. Определите свои сильные стороны Первый шаг к уверенности в себе – это определение своих … Читать далее

Как преодолеть свои страхи

Страх – это естественная реакция организма на опасность. Он может защищать нас от потенциально опасных ситуаций и помогать нам выжить в критических ситуациях. Однако, когда страх становится чрезмерным и начинает мешать нам жить полноценной жизнью, это может привести к проблемам. Часто страхи связаны с определенными ситуациями или объектами, например, лететь на самолете, говорить перед публикой, … Читать далее

СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ

Семейные конфликты и трудности первого года совместной жизни могут быть вызваны различными факторами. Вот некоторые из них: Приспособление к новой жизни: Когда люди начинают жить вместе, они должны приспособиться к новой среде и образу жизни, которые могут быть совершенно разными от того, что они привыкли раньше. Это может вызывать стресс и напряжение. Финансовые трудности: Финансовые … Читать далее